9,512 artykułów · PL i EN · nowe materiały codziennie
Cynamon, popularny przyprawowy składnik kuchni indyjskiej i śródziemnomorskiej, od lat cieszy się uznaniem wśród osób z cukrzycą typu 2. Badania kliniczne pokazują, że regularne spożycie cynamonu…
Najnowsze badania przeprowadzone w 2024 roku wykazały, że regularne spożywanie konopi może znacząco zmieniać procesy metaboliczne w ludzkim ciele. Dowody wskazują na wpływ kannabinoidów na wrażliwość…
Jedzenie pierwszego posiłku w określonym przedziale godzinowym może znacząco wpłynąć na zdrowie i długość życia. Regularne spożywanie śniadania w godzinach porannych wspiera metabolizm, poprawia…
W trakcie diet organizm może zmniejszyć całkowite zużycie energii, co powoduje, że utrata masy ciała staje się trudniejsza. Zjawisko to, znane jako adaptacyjna termogeneza, jest kluczowe dla…
Na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku (UMB) zainstalowano pierwsze w kraju komory metaboliczne, które umożliwią precyzyjne badanie zużycia tlenu i produkcji dwutlenku węgla na poziomie komórkowym.…
Lead Większość osób powyżej sześćdziesięciu lat w Polsce zaczyna dzień od prostego, ale jednocześnie wartościowego posiłku. Najczęściej wybierane są jajka, pełnoziarniste pieczywo oraz jogurt…
Popularne w diecie sztuczne słodziki – sucralose, aspartam, sacharyna – stały się przedmiotem licznych badań naukowych, które wykazały, że ich spożycie może zmieniać zarówno mikroflorę jelitową, jak…
W ciągu pierwszych 24‑48 godzin po infekcji, wirus HSV‑1 zmienia równowagę energetyczną neuronów, zwiększając glikolizę i osłabiając oddychanie komórkowe. Te wczesne zmiany mogą być kluczem do…
Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków dziennie, ponieważ stanowi podstawę energetyczną dla organizmu. Jednak wiele osób myli sobie godzinę śniadaniową, co może mieć negatywny wpływ na wagę…
Dziurawi jelita to zjawisko coraz bardziej powszechne i niepokojące, zwłaszcza wśród osób starszych. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy z tego, że produkty codziennego użytku, takie jak suplementy…
W nowym badaniu naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diegu (UCSD) oraz Uniwersytetu w Mediolanie, opublikowanym w czasopiśmie Cell Metabolism, odkryto, że organizm ludzki ma wewnętrzny…
Kawa z dodatkiem cukru jest jednym z najczęściej spożywanych napojów w Polsce, a jej regularne picie może prowadzić do przyrostu masy ciała oraz zaburzeń metabolicznych. Dlaczego tak się dzieje i co…